体重-1kgです！！！ 頑張った！！！えらい！！！！！ ちゃんと食事制限しましたよ。 ええ、しました。(1日サボった) 運動もしましたよ。 ええ、2日サボったけど。 ひとまず今週は 1日1500-1600カロリーに食事制限 運動はフィットボクシング10分＋筋トレ5分で…